喝酒技巧
酒前
由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
酒中
1.不要和碳酸饮料如可乐等一起喝,这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2.喝白酒,不可一饮而尽。喝啤酒,应待啤酒沫落下以后再喝。否则,轻则腹涨难受,重则“现场直播”。
4.宜慢不宜快。
5.食饮结合。但一般说来,所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇。
6.不要混饮。酒因品种不一样,其各种成分也不一样。
8.小口喝。
9.喝酒时多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
10.不要空腹喝酒。
酒后
2.酒醉后最好不喝浓茶,可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用。如果身不由己喝得太多,可吃些水果,或喝些果汁。
3.甜点加水果。
4.饮酒后,尽量饮用热汤。
5.酒后如发生呕吐不止,应立即找瓶矿泉水喝,以免胃里已没有东西呕出血来。
6.呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤类食物。
8.酒后第二天,若感胃酸,服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。
9.惹感胃痛,可适情况服用其他胃药,切记不可服用止疼药,因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
11.酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低,阻碍肝脏正常功能,严重甚至导致死亡。